瑜伽是许多女性朋友保持苗条和改善个人气质的好运动。事实上，瑜伽不仅有这些功能，而且对个人身心健康也很有帮助。例如，一套瑜伽可以治疗便秘，减缓消化不良。

　　1.平躺在地板上，背着地，膝盖弯曲靠近胸部，手臂伸直，肩膀在同一条线.呼气，膝盖转向左边，根据自己的舒适，腿靠近，头转向左边，吸气，膝盖回到中间，换到另一边，重复。

　　2.吸气，双臂伸直过头顶，指向天花板。呼气，放下手臂自然垂下。重复10次。

　　对于长期接受消化不良问题的朋友，最好每天花几分钟练习上述瑜伽方法。我相信很快你会发现你的消化系统有了很大的改善，你的食欲也增加了，你的心情也变得非常舒服。

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　　擅长：中西医结合诊治卵巢肿瘤、宫颈肿瘤、乳腺肿瘤、胰腺肿瘤、骨及软组织肉瘤、肺肿瘤、消化道肿瘤、肝胆肿瘤、泌尿系肿瘤、淋巴瘤等良恶性肿瘤疾病，尤其擅长低位直肠癌保肛控便；运用艾灸、刺血拔罐、毫韧针、脐疗、运动力学等方法治疗恶性肿瘤，改善肿瘤患者基础免疫；研发出具有特色的针药灸系统治疗方案诊疗恶性积液、肿瘤痛、乳腺肿瘤术后上肢水肿、化疗呕吐、骨髓抑制、术后复发等疑难并发症；通过新辅助化疗法降低肿瘤分期，创造手术机会；帮助患者缓解肿瘤痛、术后疼痛、放化疗疼痛等。[详情]