病情描述：我刚刚吃完饭，感觉有些不消化，最近我刚练习了瑜伽，想在饭后练习一下，瑜伽有助于饭后消化吗？

　　瑜伽有助于饭后消化的，但是在饭后不适合立刻进行瑜伽，很可能会造成肠道功能负荷加重，而且还容易造成腹痛和腹泻。

　　瑜伽的动作有很多，有很多拉伸的运动，需要用手和膝盖进行支撑，有时候还需要使用腹部的肌肉支撑。虽然可以锻炼身体，但是并不是在什么时间段都可以进行瑜伽锻炼。ballbet贝博